„Einsteiger“ Kurs Nordic Walking/Angebot

Jetzt Starten: Fit in den Frühling

Mit Gleichgesinnten unter Anleitung Sport treiben und dabei auch Geist und Seele etwas Gutes tun.
In diesem Kurs steht die Gesundheitsorientierung im Vordergrund. Es werden während der Bewegung verschiedenste Themenbereiche wie Stressabbau, Ernährung, Motivation, Sportphysiologie und Gesunderhaltung (Resilienz) besprochen. Gerne gehe ich auf individuelle Fragen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab.

Kurs-Daten:

• donnerstags, 8.30 Uhr – 1,5 Std.
• Treffpunkt: Berghausen 25, 42859 Remscheid

Kurs-Leistung:

• 1 Termine je Woche
• Kursdauer: 4 Wochen

Kursgebühr: 59 Euro    Aktion: 49 Euro

Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen

Weitere Informationen unter Tel.: 015752889620
oder Buchung unter Mail: stefanschmitzcoaching@gmx.de